辻ちゃんのダイエット
辻ちゃんのダイエット法を紹介します。
辻ちゃんといえば元モーニング娘のメンバーでいつも子供っぽいメイクと大きなリボンが特徴的でそのキャラは子供達から娘ギャルまで幅広い人気を得ています。
最近でも交際相手である俳優の杉浦太陽さんと19歳で出来ちゃった結婚で話題になったことはまだ記憶に新しいことです。
現在では愛娘の希空ちゃんや旦那様のためにおいしい手料理を作ってしっかりしたお母さんをとして頑張っているようです。
そのように頑張っている辻ちゃんですが元モーニング娘への所属時代に体重が一時６１キロにも増えていたそうです。この事は自身の公式ブログ内で告白されています。
又、人気ＴＶ番組でもあった「ライオンごきげんよう」での発言内容は
①身長 149cm
②体重 64kg
とグループ所属時代にはかなり太っていた事を発表しました。
わずか１２歳でモーニング娘に入り毎日のように大好きな甘いものや特に８段ソフトクリーム好きは有名でしたからねその結果３０キロ以上太ってしまい舞台本番でジャンプができずに大変困ったそそうです。（笑）
辻ちゃんのブログは下記へ掲載しておきますので興味のある方は御覧下さい。
辻ちゃんは元々大食いキャラとしても有名ですが20キロの減量に成功した事がメディアで有名になっています。では辻ちゃんはどのように20キロの減量に成功したのでしょうか？
辻ちゃんの湯豆腐ダイエット
ブログの内容では１年中、好きな湯豆腐を食べ続けたら何といつの間にか体重が１５キロ減っていたそうです。これは普段８段アイスクリームをぺろりと平らげる辻ちゃんにとってとてもきつい食事制限かと思いましたが案外そうでもないようです。
豆腐は大豆で作られた自然食品です、ヘルシー食品とも言われてどんなに食べても消化がいいため栄養素が蓄積されることがなく正に豆腐好きな人にとっては理想的なダイエット方法といえます。
現在、子育て中の辻ちゃんは家事・育児と忙しい毎日で、現在でも体重を３９キロ～４０キロを維持しているようです。
又、同じく元モーニング娘の加護亜依も同じような方法で１３キロ減量したとの報告もあり豆腐ダイエットが話題になりました。
辻ちゃんの生まれた子は女の子で名前を「希空」ちゃんと言い、旦那様と希空ちゃんのために毎日手料理を作ってあげているそうです。モーニング娘時代からは想像できないですね（笑）
又、家庭の主婦としても母親としてもとてもしっかりこなしているようです。
自身の体重に関しては特に意識はしてないようで毎日家族と同じものを食べて適正体重を維持していますので凄いことかもしれませんね。
普通、産後は太る傾向にあるものですが辻ちゃんに関してはそんな事は問題外のようです。実に羨ましいことです。
このように好きな豆腐を食べてダイエットが出来るのですからストレスなどは溜らすとても健康的に痩せることができます。さらに豆腐は女性の美容にも良いと言われており植物性の成分がお肌に良いと言われていますので一石二鳥といえますね。１年は無理でも３ヶ月程度でも効果があるらしくぜひ試して見て下さい。
このように母親になってもその大きなリボンが子供っぽい辻ちゃんですが、意外な事に身体能力はトップクラスで、瞬発力はとても素晴らしくスポーツなどでは短距離走、腕相撲、フラフープ、バレーボール等が得意のようです。この身体能力があったからモーニング娘のメンバー入りが出来たのでしょうね。特にフラフープではギネスブック記録保持者で、凄いの一言です。
豆腐は昔から長寿食といわれており、良質のタンパクを多く含んだ栄養源なのです。
最近では、現代病と言われるメタボ・動脈硬化・高血圧・心臓病・糖尿病とあらゆる病気に大変効果があると言われており医学の進歩と共にその効用が少しずつ解明されてきました。まさに理想的な健康食品といえるでしょう。